肌荒れの原因と対策

人間の健康な肌は角質層におよそ３０％の水分が含まれていますが、水分量が３０％を下まわってしまった状態が「乾燥肌」とされます。
冬は外気が乾燥するので、湿度が３０％以下になってしまうと肌も角質層から水分が蒸発しやすくなり乾燥肌の状態になりやすいのです。

しかし、従来から人間の肌には水分を守るため保湿成分がありますので、もし湿度が０％になったとしても、保湿成分が働けば水分は蒸発しないはずなのです。
なぜ乾燥肌になってしまうかと言うと、保湿成分を生成する力が歳とともに低下してしまうのが原因となります。

また、間違えやすいのが、皮脂（油分）と水分の違いです。
油分が少ない肌が乾燥肌ということはなく、肌の水分量が少なくなることを乾燥肌といい、油分が多い少ないと言うことではありません。
肌が脂っぽいのにカサカサ乾燥するという人は、特に男性には多いのではないでしょうか。その様な症状を「オイリードライ」と呼びます。皮脂は多いけれど水分量が少なくなってしまう肌のことです。

オイリードライ肌は、にきびや湿疹など、肌荒れをおこしやすいと言われていますので、洗顔でしっかり皮脂を洗い落とし、その後保湿成分を十分肌に与えるようにしましょう。
保湿するには、セラミドやヒアルロン酸を充分含有していて、油分が少ない化粧品を使用するのが良いようです。
皮脂も水分も肌には必要な不可欠な成分ですのでバランス良くケアしていくことが肌荒れに有効なことと言えるでしょう。

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